ఒక వ్యక్తి మంచి శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, వారు మద్యం, ధూమపానం జంక్ ఫుడ్ లకు ఖచ్చితంగా దూరంగా ఉండాలి. తన జీవితం విజయవంతం కావాలంటే అతను 10 చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి. చెడు అలవాట్లు ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిగత వృత్తిపరమైన అభివృద్ధిలో అడ్డంకులను సృష్టిస్తాయి. ఇది వారి లక్ష్యాలను సాధించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు మానసికంగానూ కుంగిపోయేలా చేస్తుంది. అందుకే ఈ అలవాట్లను ముందు నుంచి అదుపులో పెట్టుకుంటే ఎన్నో విధాలుగా మీ సక్సెస్ కు కారణమవుతుంది.
1. క్రమశిక్షణ లేకపోవడం:
లక్ష్యాలను సాధించడానికి క్రమశిక్షణ చాలా అవసరం. ప్రయత్నాలలో స్థిరత్వం, ప్రణాళికలను అనుసరించడానికి క్రమశిక్షణ ముఖ్యం. లేకపోతే, ఒక వ్యక్తి ఎప్పటికీ దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలుగానే ఉండిపోతాయి.
2. వాయిదా వేయడం:
వాయిదా వేయడం వల్ల పని దాని తాలూకా ఫలితం రెండూ ఆలస్యం అవుతాయి. “తర్వాత చూసుకుందాంలే ” అనే అలవాటు మానుకోవాలి. “ఇప్పుడే చేసేద్దాం” అని అనే అలవాటు అలవర్చుకోవాలి. ఇది ప్రజలు తమ పనులు, సవాళ్లను వెంటనే పరిష్కరించకుండా నిరోధిస్తుంది. విజయం వైపు వారి ప్రయాణాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
3. ఓటమి భయం:
తప్పులు చేస్తామనే భయం ఒక వ్యక్తిని స్తంభింపజేస్తుంది. రిస్క్ తీసుకోకుండా లేదా అవకాశాలను చేజిక్కించుకోకుండా నిరోధిస్తుంది. వైఫల్యానికి భయపడే వ్యక్తులు పనిచేయరు. పైకి ఎదగలేరు కూడా. వారు ఓటమి నుంచి నేర్చుకునే అనుభవాన్ని కూడా కోల్పోతారు.
4. సెల్ఫ్ డౌట్:
ప్రతికూల ఆలోచన, ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం మన సామర్థ్యాల గురించి నిరంతరం సందేహ పడటం. అవతలి వారే మనకన్నా అన్నింట్లో గొప్పగా ఉన్నారని ఫీలవడం వంటి లక్షణాలు కూడా అవకాశాలను కోల్పోవడానికి దారితీస్తాయి.
5. పరధ్యానాలు:
సోషల్ మీడియాను అధికంగా ఉపయోగించడం లేదా అనవసరమైన అంతరాయాలు ఒక వ్యక్తిని ముఖ్యమైన లక్ష్యాల నుండి దూరం చేస్తాయి. ఇది ప్రొడక్టివిటీని తగ్గిస్తుంది. ఆ వ్యక్తి జీవితంలో పురోగతిని అడ్డుకుంటుంది.
6. లక్ష్యాల్లో స్పష్టత లేకపోవడం:
స్పష్టమైన, నిర్దిష్ట లక్ష్యాలు లేకుండా, విజయానికి దిశ మార్గం స్పష్టంగా ఉండదు. అస్పష్టమైన లక్ష్యం గందరగోళానికి వృధా ప్రయత్నానికి దారి తీస్తుంది. ఇది కొనసాగితే అర్థవంతమైన ఫలితాలను సాధించడం చాలా కష్టం.
7. ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం:
తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి చెడు ఆరోగ్య అలవాట్లు శారీరక మానసిక శక్తి స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి. ఇవి ఒక వ్యక్తి పనితీరును బాగా ప్రభావితం చేస్తాయి.
8. బాధ్యతల నుండి తప్పించుకోవడం:
బాధ్యత తీసుకోకుండా ఉండే వ్యక్తులు తమ లక్ష్యాలను ఎప్పటికీ సాధించలేరు. సవాళ్లను అధిగమించడానికి వ్యూహాలను అనుసరించడానికి వ్యక్తిగత బాధ్యత చాలా ముఖ్యమైనది.
9. కొత్తదనం లేకపోవడం:
ఒక వ్యక్తి సంప్రదాయవాదంగా ఉంటూ, మారుతున్న కాలానికి అనుగుణంగా తనను తాను నవీకరించుకోకపోతే, అతను తన లక్ష్యాలను సాధించలేడు. మీరు కొత్త సాంకేతిక పరిజ్ఞానం, కొత్త వ్యూహాలు మొదలైనవి నేర్చుకోవాలి. వాటిని ఉపయోగిస్తుండాలి.
10. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోకపోవడం:
ఎల్లప్పుడూ తమ లక్ష్యాల వైపు పరిగెడుతూ విశ్రాంతి తీసుకోని వ్యక్తులు తమలో కొత్తదనాన్ని కోల్పోతారు. తమ లక్ష్యాలను సాధించడంలో ఆలస్యం చేస్తారు. కాబట్టి, ఒక వ్యక్తి ఈ 10 అలవాట్లను మార్చుకుంటే, అతను జీవితంలో తన లక్ష్యాన్ని సాధించడం ఖాయం.
