January 16, 2026

Home

బొప్పాయి గింజలను తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. ఈ విత్తనం పేగుల్లోని పురుగులు, బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. శరీరంలో...
సగ్గుబియ్యంలో ఐరన్, విటమిన్ కె, క్యాల్షియం కూడా లభిస్తాయి. ఇవి శరీరంలోని ఎముకలు, కండరాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరుస్తాయి. ఎముకలు బలంగా ఉండేందుకు,...