January 16, 2026

Month: June 2025

నడక వయసుతో సంబంధం ఉన్న మానసిక మార్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా మెదడులో హిపోక్యాంపస్ అనే భాగం సరిగ్గా పనిచేయాలంటే.. దాన్ని ఉత్సాహంగా...
శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందడంలో శాకాహారం పెద్ద పాత్ర పోషిస్తుంది. చాలా మంది మాంసాహారానికి బదులుగా వెజిటేరియన్ లేదా వీగన్ డైట్ తీసుకుంటున్నారు....